Elgangga – Penampilan penyanyi Nindy Ayunda kerap mencuri perhatian publik dan menuai banyak pujian. Di usianya yang kini hampir menginjak kepala empat, pelantun lagu Bukti ini tetap terlihat bugar dengan kulit yang kencang dan memesona.

Pemilik nama lengkap Anindia Yandirest Ayunda Fadli tersebut akhirnya membeberkan beberapa rahasia di balik penampilannya yang tetap awet muda. Bagi Nindy, kunci utama menjaga kecantikan dan kesegaran fisik berpusat pada pola hidup sehat yang konsisten.

1. Tidur Berkualitas sebagai Anti-Aging Alami Nindy menempatkan kualitas istirahat atau tidur yang cukup sebagai investasi kecantikan terbaik sekaligus metode anti-aging paling mujarab untuk pemulihan kulit. Ia bahkan sangat sensitif jika waktu tidurnya terganggu.

“Tidur itu harus bener-bener cukup. Pas Subuh bangun untuk ibadah, kita gak ngantuk. Jadi bener-bener dimaksimalkan,” ungkap Nindy saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

“Tidur itu bener-bener anti-aging yang paling bagus untuk recovery kulit dan segala macam. Kalau tidurnya kurang, aku kayak ngerasa pengen nangis,” tambahnya sambil diselingi tawa.

2. Rutin Berolahraga Tanpa Diet Ketat Selain menjaga kuantitas tidur, Nindy juga menyempatkan diri untuk rutin berhampiran setiap hari. Berkat kebiasaan aktif bergerak ini, ia mengaku tidak perlu menyiksa diri dengan menerapkan aturan diet yang terlalu ketat.

“Makan sih aku gak terlalu milih, cuma dijaga aja, gak yang terlalu ketat kayak vegetarian gitu. Karena untuk makan kan kita manusia pengen hidup enak juga,” jelasnya.

3. Perawatan Profesional yang Konsisten Gaya hidup sehat dari dalam tersebut turut disempurnakan dengan perawatan luar. Nindy secara terbuka mengakui bahwa ia rutin mendatangi salon atau klinik kecantikan untuk merawat kulit dan tubuhnya secara profesional agar hasilnya maksimal.

“Kalau dibilang awet muda, perawatan pasti. Ya alhamdulillah hasil perawatannya ampuh,” pungkas Nindy.

Sumber : detik.com
Editor : DVI